Алессандра Амбросио — диета и режим

Алессандра Амбросио в купальнике

Алессандра Амбросио в купальнике

Алессандра Амбросио – модель международного уровня, без которой не обходится ни одно крупное модное шоу или показ. Слава к ней пришла после заключения контракта с «Victoria’s Secret».

Алессандра Амбросио: рост, вес, параметры

Алессандра Амбросио Виктория Сикрет

Алессандра Амбросио Виктория Сикрет

Вес: 51 кг; Рост: 1,78 м; Год рождения: 1981 г.; Место рождения: Бразилия.

Известно, что девушка не может жить без спорта.

Наверное, Алессандра тщательно следит и ухаживает за своим телом? Безусловно! Она ест только «здоровую пищу» и каждый день ходит в спортзал!

Алессандра Амбросио: диета и питание

Алессандра Амбросио и ее муж

Алессандра Амбросио и ее муж

Будучи урожденной бразильянкой, модель не представляет свой рацион без фруктов, овощей, супов и салатов.

«Свежая и качественная еда помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии, особенно в жаркую погоду»

— сказала как-то Алессандра. Тем не менее, специальной диеты модель не придерживается.

От природы худая Амбросио признается, что ест все, что хочет, но не перебарщивает с порциями. Ее любимая еда:

«Я обожаю темный шоколад. Каждый день я разрешаю себе съесть немного качественного шоколада, и еще я без ума от тайской и японской кухни».

Алессандра Амбросио в нижнем белье

Алессандра Амбросио в нижнем белье

А еще красавица не прочь выпить бокал «каипиринхи» (бразильский коктейль), загорая на пляже. Чтобы оставаться в форме, модель проводит не один час в спортивном зале.

«Я усердно работаю над ягодицами, так очень хотела бы иметь классную и подтянутую попку, отличительным знаком всех бразильянок. Ради такого стоит попотеть».

Фитнес для похудения и поддержания формы

Алессандра Амбросио фото в повседневной жизни

Алессандра Амбросио фото в повседневной жизни

Высокий заработок и светская жизнь требуют от модели хорошей физической подготовки. Она давно усвоила, что индустрия моды заинтересована не только в красивых, но и подтянутых девушках.

Алессандра наняла личного тренера и занимается с ним дважды в неделю. Как и любая латиноамериканка, она обожает сочетать спорт с самбой, капоэра и аэробикой.

Топ модель обожает разнообразие… в спортивном зале

Алессандра Амбросио без макияжа

Алессандра Амбросио без макияжа

«Многие девушки и женщины хотят улучшить форму ягодиц и бедер»

— рассказывает нам личный тренер Алессандры, —

«На каждом занятием мы работаем на новой частью тела, для чего я комбинирую разные упражнения. Моделям нравится такое разнообразие и эффект неожиданности, так как они никогда не знают, что их ждет на очередном занятии».

Советы по уходу за волосами от Алессандры Амбросио

Алессандра Амбросио короткие ноги

Алессандра Амбросио короткие ноги ;р

Ваши волосы сухие, безжизненные и ломкие? Не волнуйтесь: она расскажет вам, как сделать ваши волосы здоровыми и красивыми.

 

    Советы от модели:

  • Маска из яиц, меда и оливкового масла заставить ваши волосы сиять. Держите ее около 20 минут и смывайте.
  • Если вы собираетесь на пляж, то нанесите на голову бальзам. Так ваши волосы меньше пострадают от соленой воды.
  • Не выходите на улицу с мокрыми волосами, смазывайте кончики смягчающим маслом.

 

Алессандра Амбросио инстаграм — alessandraambrosio

 

Резюме
Photo ofАлессандра Корин Мария Амбросио
Имя
Алессандра Корин Мария Амбросио
Професия
Модель
Компания
Storm Model Management, Marylin Agency, Model Management Hamburg
Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
Свежие комментарии
    © 2017    Dietariy.Ru    //    Войти   //    Вверх