Ева Мендес — диеты и советы от успешной актрисы

Ева Мендес фото Максим

Ева Мендес фото Максим

Ева Мендес — американская актриса и модель. Чтобы поддерживать себя в форме, а поклонников в восхищении, Ева придерживается очень популярной в Голливуде диеты (ею же пользуется Шакира, Кармен Электра и другие знаменитости).

Ева Мендес — параметры фигуры и данные

Муж Евы Мендес фото

Муж Евы Мендес фото

Вес: 57 кг; Рост: 1,65 м; Год рождения: 1974 г.; Место рождения: США.

 

Диета Евы Мендес

Райан Гослинг и Ева Мендес расстались 2017

Райан Гослинг и Ева Мендес расстались 2017

Смысл диеты состоит в поддержании определенного уровня сахара в крови, что позволяет терять от 2 до 4 килограммов в неделю. Диета включает в себя фрукты, овощи, злаки, орехи и животные белки. Три этапа диеты:

  • Фаза 1: регулируем рацион питания (15 дней)Фаза 1: регулируем рацион питания (15 дней)Во время этой фазы можно употреблять обычное количество мяса (курицы, индейки), рыбы и морепродуктов, а также разнообразные овощи, яйца, орехи и сыр. Запрещённые продукты: хлеб, макароны, картофель, рис, фрукты, конфеты, десерты, пирожные, печенье и сахар-рафинад. Алкогольные напитки тоже не допускаются.
  • Ева Мендес фото в купальнике

    Ева Мендес фото в купальнике

    Фаза 2: возвращаем в рацион углеводы (3 недели)Научившись контролировать свою пищу, Вы можете начать есть богатые углеводами продукты. Понемногу ешьте макароны, рис, хлеб, фрукты и шоколад.

  • Фаза 3: формируем основной рацион (постоянно)На этом этапе важно не сорваться, потому что данная диета требует постоянного употребления полезных продуктов. Если у Вас нет силы воли, Вы можете получить вместо похудения «обратный эффект».

 

Мнение эксперта

Ева Мендес в молодости

Ева Мендес в молодости

Стоит ли опробовать диету на себе? По заключению наших экспертов, да:

«Данная диета не подходит для людей с диабетом или заболеваниями почек. Для остальных людей она вполне приемлема. На первом этапе мучное запрещено».

ЕваМендес фото беременных

ЕваМендес фото беременных

Актриса пьёт по 3 литра воды в день. Наряду с этим она массирует бёдра с согревающим кремом, чтобы избавиться от целлюлита.

 

 

Уход за волосами

Ева Мендес фото в плейбое

Ева Мендес фото в плейбое

Известно, что шикарные локоны играют не последнюю роль в общей красоте Евы. Вот что она советует для сохранения красоты волос:

 

1. Берегите длинные волосы.
Ева обычно использует маски для волос. Она каждую неделю ходит в парикмахерскую делать увлажняющие процедуры. Когда она находится в Нью-Йорке, то идёт к Гарри Джош. Иногда, в сауне она делает маску с оливковым маслом.

 

Ева Мендес Giuseppe Zanotti

Ева Мендес Giuseppe Zanotti

2. После вечеринки займитесь волосами с самого утра.
Перед сном она делает очистку с бальзамом-маслом из коллекции «Lancôme Eclat Baume». Утром она оборачивает голову горячим полотенцем (смоченным в горячей воде). Она также принимает гомеопатические препараты, чтобы хорошо спать и выводить из организма токсины.

 

Звездный стиль

Ева Мендес Jimmy Choo

Ева Мендес Jimmy Choo

Ева в доме «Cartier» на праздновании 100-летия марки в Нью-Йорке. Обратите внимание на обувь Евы — босоножки «Giuseppe Zanotti» (специальная серия, стоят около $975). Модель Хайди Клум тоже обзавелась такой обувью.

 

Ева признаётся что тратит много денег на сумки. На фото она с красной сумочкой от «Jimmy Choo».

Ева Мендес инстаграм официальный — evamendes

И напоследок Ева Мендес в видеоролике:

Резюме
Photo ofЕва Мендес
Имя
Ева Мендес
Професия
Актриса
Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
Свежие комментарии
    © 2017    Dietariy.Ru    //    Войти   //    Вверх